عند حدوث الدمار الواسع، يقوم السكان بدعم بعضهم البعض نفسياً خاصة أن الضرر طال الجميع، لكن رد الفعل يختلف بين السكان أنفسهم، خاصة من يعانون من آثار ما بعد الصدمة.
الاضطرابات النفسية تستمر لفترة طويلة.
الأعراض النفسية الأكثر شيوعًا تختلف حسب المرض النفسي والسن
مشاهد القتل والدماء والأشلاء والدمار تؤدي لاضطرابات نفسية بالغة، كما تترك ذكريات صعبة لا تُمحى بسهولة من ذاكرة تلك الأجيال، خاصة حال وجود وفاة شخص قريب منهم.
الاضطرابات النفسية تستمر لفترة طويلة.
الأعراض النفسية الأكثر شيوعًا تختلف حسب المرض النفسي والسن، وقد تشمل: الهلع، واضطرابات النوم والطعام، والوسواس القهري، واضطرابات سلوكية لدى الأطفال، بجانب بعض الأعراض الجسدية الناجمة عن التوتر مثل القئ والتهابات الجلد والقولون والبطن والآلام المزمنة.
لتجنب الآثار السلبية لهذه المشاهد، من المهم تجنب مشاهدتها طوال اليوم والحد من الوقت الذي نمضيه لمتابعة الأخبار عبر وسائل الإعلام التقليدية ووسائل التواصل، والحصول على قسط وافٍ من النوم وممارسة نشاطات رياضية خفيفة...
Write a comment