بانوراما · 05.07.2024
رحلة طيران محلية بين جزيرتين في اسكتلندا هي "أقصر رحلة طيران تجارية في العالم" وفق منظمة الطيران العالمية "أياتا". وللتنقل بين جزيرتي ويستراي وبابا ويستراي يضطر سكان جزر أرخبيل أوركني شمال اسكتلندا إما لركوب العبّارة، أو إلى رحلة قصيرة تستغرق دقيقتين فقط وذلك على متن طائرة...
صحة وبيئة · 04.07.2024
من المعروف أن المواد الكيميائية الموجودة في الماء، مثل الكلور، تقتل الكثير من الفيروسات والبكتيريا، لكن لا تزال هناك بعض الجراثيم التي قد تكون كامنة في الماء. لذلك أوضح جاسين كونز، رئيس برنامج المياه الصحية في فرع الوقاية من الأمراض المنقولة بالمياه التابع لمراكز السيطرة...
المرأة · 04.07.2024
سلطة التين بالجبن والجرجير وهي مكونة من فاكهة التين الطازجة، وتُعتبر من أشهر وأفضل وصفات السلطات بالجرجير اللذيذة، وسهلة التحضير بالمنزل. المكونات: - تين - الجرجير - جبن فيتا- عصير الليمون - خل البلسمك - الجوز طريقة التحضير رتبي الجرجير والتين في طبق وانثري الجبن ثم أضيفي عصير...
المرأة · 04.07.2024
توصَّل بحث كندي جديد إلى أنه رغم أن معظم المدخنين يجدون صعوبة في الإقلاع عن التدخين، فإنه يبدو أن الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للنساء، حيث ينجحن بفعل ذلك بنسبة أقل بـ50 في المائة من الرجال، بحسب تقرير لموقع «ياهو» الإلكتروني
المرأة · 04.07.2024
تزداد التجاعيد وتتكاثر مع التقدم في العمر، وتسبب الإزعاج للكثير من الاشخاص وتنعكس آثارها سلبا عليهم، لذلك يجب على الذين يعانون منها اتباع بعض النصائح للحد من ظهورها وللمحافظة على بشرة نضرة.
صحة وبيئة · 15.06.2024
لماذا تُعتبر الحمية النباتية أفضل نظام غذائي على المستوى الصحي والمستوى الأخلاقي؟ من ضمن جهودها المستمرة للتعريف بنظام الحمية النباتية، أقامت مستشفى الحايك، أول مستشفى في لبنان والعالم تعتمد نظام الحمية النباتية ضمن برنامجها الصحي، لقاء جمع أكثر من ٤٠٠ شخص بهدف التعريف...
بانوراما · 11.06.2024
الشطرنج لعبة معروفة جداً حول العالم منذ زمن طويل وتُعرف بلعبة الملوك ويُقام سنوياً مباريات وبطولات حول العالم لإكتشاف الأمهر. لهذه اللعبة فوائد عديدة بالإضافة الى التسلية، فهي تعلِّم الأشخاص حسن التصرف في مواجهة المواقف الصعبة أو المحرجة. على صعيد اخر هي تساعد الطلبة على...
صحة وبيئة · 11.06.2024
هناك اعتقاد خاطئ أن النشاط العقلي يرهق المخ، وفي الواقع إن هذا الشعور مرده أسباب نفسية أو عاطفية، فتكوين الدم المتدفق من المخ أثناء النشاط العقلي لا يتغير. التفكير في الأشياء يجعلك تراها من حولك، بفضل قدرة الدماغ المذهلة، وعلى سبيل المثال إذا كنت لا تتوقف عن التفكير في قضاء...
صحة وبيئة · 06.06.2024
القراءة هي أداة قوية لتعزيز وظائف الدماغ، فهي تحفز العقل، وتزيد المعرفة، وتحسن المفردات، ووفقاً لدراسة نُشرت في مجلة علم الأعصاب، فإن القراءة بانتظام يمكن أن تبطئ معدل التدهور المعرفي مع التقدم في العمر. الكتاب أفضل هدية
بانوراما · 31.05.2024
خبراء السياحة والسفر ينصحون بالابتعاد عن الجلوس بآخر مقعد بالطائرة. وحددوا أربعة أسباب لذلك التحذير. أولاً، بسبب التصاق المقاعد الأخيرة بحائط الطائرة، ما يجعل فرد ظهر المقعد مستحيلاً. ثانياً، قرب المقعد الأخير من محرك الطائرة، وهو ما سيسبب لك إزعاجاً كبيراً، خاصة إذا كانت...