صحة وبيئة · 30.07.2021
تحذّر نقابة الممرضات والممرضين في لبنان من أنّ الإرتفاع السريع والمقلق لعدد الإصابات بكورونا - دلتا يشكّل تهديداً على صحة المواطن. أمام هذا الواقع تضع النقابة جميع المواطنين أمام مسؤولياتهم وتناشدهم عدم الإستهتار بحياتهم وحياة أحبائهم وتذكرهم بضرورة الإلتزام بالإرشادات...
صحة وبيئة · 21.07.2021
مع فقدان الأدوية في السوق في لبنان وتداعيات هذا الأمر على الأمن الصحي للمجتمع، تنظم منظمة "القمصان البيض" ورشة عمل يوم السبت ٢٤ تموز ٢٠٢١ في فندق لورويال ضبية مع خبراء وخبيرات وإطلاق دعوة للهيئات الدولية للمساهمة في تطبيق الحلول وفي محاولة كذلك للإضاءة على الأزمة ومسبباتها...
صحة وبيئة · 19.07.2021
بالكاد تستطيع نوال* التحدث. "نفسي مقطوع" تقول وهي تلتفت يميناً ويساراً. "لقد فتشت في كل مكان عن الدواء. لم أجده... ٤ أو ٥ صيدليات في المنطقة وكلها تقول لا يوجد! أين اختفى الدواء؟" تسأل السيدة الخمسينية والتي أجرت عملية في القلب منذ أكثر من سنة وتعاني من السكري. تأخذ المرأة حبة...
المرأة · 15.07.2021
شرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من السكر والكحول. أما ارتداء الملابس القطنية، ذات الألوان الفاتحة، يساعد على الشعور بالراحة. ومن المهم أيضاً تجنب التجول تحت أشعة الشمس الحارقة والجلوس على الشاطىء خلال فترة الظهيرة واستخدام الكريمات الواقية...
صحة وبيئة · 10.07.2021
ثبت أن المركبات النباتية الموجودة في الكاكاو والتي تسمى الفلافانول تقلل من ارتفاع ضغط الدم، وذلك كما ذكرت "آر تي بالعربي" نقلاً عن "اكسبرس". وهذا هو نتيجة التحليل التلوي الذي تم إجراؤه لتحديد تأثير الشوكولاتة الغنية بالفلافانول أو منتجات الكاكاو على ضغط الدم لدى المصابين...
صحة وبيئة · 03.07.2021
يقلل النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات من فرص حصول مجموعة كبيرة من الأمراض وتطورها في داخل الجسم، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد يساعد صمغ الموجود في البامية أيضًا في إزالة السموم من الجسم. صنع الباحثون في عام 2011 مسحوقاً فريداً من قشور...
صحة وبيئة · 30.06.2021
وجود الألياف الغذائية في الملوخية تعد من أهم العناصر الغذائية لأي نظام غذائي حيث تعمل الألياف على تحسين وتنظيم عملية الجهاز الهضمي، إن الملوخية مثل أي خضروات ورقية تحتوي بشكل كبير على الألياف الغذائية، مما يعني بأن وجود هذه الألياف يعمل على تحسين الجهاز الهضمي حيث تمنع...
صحة وبيئة · 24.06.2021
يوصي الخبراء بتناول الطماطم التي تحتوي على مادة الليكوبين التي تحمي الخلايا من التلف، ومضادات الأكسدة الأخرى، وفيتامينات "ا" و "سي"، وحمض الفوليك، وبيتا كاروتين، كما ويساعد اللايكوبين في القضاء على الكوليسترول السيئ ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية عن طريق تنظيم ضغط...
صحة وبيئة · 21.06.2021
شاي الميرمية هو من أنواع الأعشاب التي يتم زراعتها في أفريقيا، وهذا النوع من الشاي مختلف عن أنواع الشاي الأخرى، حيث أنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين وذلك لأنه خالي تماماً من الكافيين. هذا النوع من الشاي يساعد على خفض الوزن، ولكن ليس من خلال حرق الدهون وإنما...