صحة وبيئة
صحة وبيئة · 07.06.2021
أحيت بلدية بيصور يوم البيئة العالمي عبر زراعة وتوزيع ١٠٠٠ نصبة صنوبر وسنديان بمنطقة رادار بيصور وسط جمعة من محبي الطبيعة "ما بتخلى من لقمة المناقيش الطيبة من ديات ست يُسرى ملاعب" . شكر خاص لصاحب المساعي الخيّرة دوماً على كل المستويات الأستاذ غسان رشيد العريضي. منى عريضي
صحة وبيئة · 07.06.2021
يقول تقرير جديد صدر اليوم إن السنوات العشر الماضية شهدت زيادة في نسبة سكان العالم الذين أُتيحت لهم الكهرباء عما كانت عليه في أي وقت مضى، لكن عدد من يعيشون بدون كهرباء في أفريقيا جنوب الصحراء سجّل زيادة فعلية. ويشير التقرير الصادر بعنوان "تتبع الهدف السابع من أهداف التنمية...
صحة وبيئة · 04.06.2021
يقدر العلماء أن هناك أكثر من 150 مليون طن من المواد البلاستيكية المسببة للتلوث في المحيطات، ويُضاف إليها 8 ملايين طن أخرى كل عام. وهذا يماثل شاحنة قمامة ممتلئة تمامًا بالمواد البلاستيكية المسببة للتلوث تدخل المحيط كل دقيقة! بمجرد وجود المواد البلاستيكية في المياه، فإنها لا...
صحة وبيئة · 03.06.2021
حذر خبير التغذية الألماني، ماتياس ريدل، من خطورة الوجبات السريعة، كالبيتزا والبرغر على صحة الأطفال، إذ ترفع خطر الإصابة بالبدانة وداء السكري وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول وسرطان القولون. ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينصح ريدل الآباء بدمج الخضراوات في سن مبكرة،...
صحة وبيئة · 31.05.2021
ضمن نشاطات يوم التمريض العالمي، نظّمت نقابة الممرضات والممرضين في لبنان ندوة إفتراضية بموضوع "جائحة كورونا: دروس وعبر"، أدارتها الاعلامية ريمي درباس واستهلّت بكلمة ترحيب من النقيبة د. ميرنا أبي عبدالله ضومط التي شدّدت على أهمية هذه الندوة في عرض الخبرات والأفكار التي...
صحة وبيئة · 28.05.2021
تساعد الألياف في العدس الأحمر على زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة. فالعدس يبطئ الكربوهيدرات عند دخولها إلى مجرى الدم، مما يمنع الارتفاع والانخفاض في سكر الدم بشكل مفاجئ بسبب البروتين. وكذلك تناول العدس يساعد على تدفق الطاقة للجسم بشكل معتدل وثابت، مما يمنع الحاجة لتناول...
صحة وبيئة · 27.05.2021
الأطعمة الغنية بالمياه تأخذ مساحة أكبر في أمعائك، والبطيخ هو مثال رائع فهو مليء بالماء والمواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، كما أنه مصدر جيد للليكوبين المضاد للأكسدة ويمنحك فيتامين "أ" و "سي" أيضًا. باعتدال
صحة وبيئة · 24.05.2021
إنّ المشي لعشرة آلاف خطوة يومياً مفيد بالطبع للصحة العقلية والجسدية إلّا أنّ الأبحاث الحديثة في كلية الطب بجامعة هارفارد أشارت إلى أن المشي لـ10 آلاف خطوة يوميّأً يُعدّ رقماً مبالغاً فيه. ولذلك تبيّن أنه في المتوسط، فإن القيام بـ4400 خطوة في اليوم يكفي لتقليل خطر الوفاة لدى...