· 

الشمام مفيد جدًا للحفاظ على بشرتنا

الاستهلاك المنتظم والمعتدل للشمام مفيد جدًا للحفاظ على بشرتنا صحية ومتألقة بفضل وجود الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين هـ وفيتامين ك فيه. حوالي 90 بالمائة من الشمام عبارة عن ماء، هذا يجعله فعالّ للغاية في الحفاظ على بشرتنا رطبة جيدًا. هذا ويُعتبر ترطيب البشرة أمرًا مهمًا لأنه يحدد دورًا مهمًا في تحديد الصحة العامة للبشرة، ويقلل من جفاف الجلد، ويحسن مرونة الجلد، ويساعد في إزالة الشوائب والسموم من الجلد ويجنبّ بشرتنا مشاكل الجلد المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، تلعب فيتامينات ب، والكولين، والبيتين الموجودة في الشمام دورًا مهمًا في تجديد شباب الجلد. التطبيق الموضعي لعصير الشمام فعال أيضًا للحصول على بشرة صحية. لا تترددوا باستشارة الطبيب المختص