· 

كيف تتعامل/ين مع الأزمات؟

أولاً: التوكل على الله مع ضبط النفس والمشاعر. 

ثانياً: تقبل/ي أن الأزمات والظروف متقلبة 

والخطأ وارد. 

ثالثاً: فصل نفسك عن المشكلة لتراها من زاوية مختلفة فيتم تقييمها بطريقة أفضل 

وانتقادها للتصويب والتحسين. 

رابعاً: رسم خطة لتغيير الخطوات التي أدت إلى نتائج التجربة الأولى. 

خامساً: الإيمان بأن التجارب السلبية هي لمصلحتنا في بعض الأحيان لنتعلم منها. 

سادساً: الإصرار والعزيمة والثبات والإستمرارية. 

سابعاً: عدم الانجراف وراء العواطف والإشاعات وفصل المشاعر عن الأفكار.

 

مستشارة التدريب ملك عيتاني