أخبار منوعة من لبنان والعالم

07/28/2026•المرأة

واقيات الشمس والأشعة فوق البنفسجية: كيف تحمي بشرتك خلال موسم الصيف؟

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في منطقة الخليج العربي، يركز الكثيرون على الوقاية من الإجهاد الحراري والحفاظ على ترطيب الجسم، بينما يغيب عن الأذهان خطر صحي آخر لا يُرى بالعين المجردة، يتمثل في الأشعة فوق البنفسجية. ففي دولة الإمارات العربية المتحدة، يسجل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر مستويات تتراوح بين 11 و13 أو أكثر، وهي مستويات تصنفها منظمة الصحة العالمية ضمن فئة "شديدة الخطورة"، ما يعني أن التعرض المباشر للشمس دون حماية قد يسبب أضراراً للبشرة خلال دقائق معدودة. وعند هذه المستويات، تسهم الأسطح العاكسة المنتشرة في المنطقة، بما في ذلك الرمال والمياه والخرسانة والواجهات الزجاجية للمباني، في زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال عكسها نحو البشرة. وتحذر منظمة الصحة العالمية من أن التعرض المفرط لهذه الأشعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وأمراض العين، وإضعاف الجهاز المناعي، فيما تصنف الوكالة الدولية لبحوث السرطان الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس ضمن المواد المسرطنة من المجموعة الأولى. فهم الأنواع الثلاثة للأشعة فوق البنفسجية تبعث الشمس ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية، تختلف في أطوالها الموجية وتأثيرها على صحة الإنسان. وتتميز الأشعة فوق البنفسجية من النوع (C)بأقصر طول موجي وأعلى مستوى من الطاقة، إلا أن طبقة الأوزون تمتص معظمها قبل وصولها إلى سطح الأرض، مما يجعل خطر التعرض المباشر لها محدوداً. أما الأشعة فوق البنفسجية من النوع (B)، فتتميز بطول موجي متوسط وتخترق الطبقة الخارجية من الجلد (البشرة)، وهي المسؤولة عن حروق الشمس. كما تتسبب في إلحاق ضرر مباشر بالحمض النووي داخل خلايا الجلد، وتحفز إنتاج الميلانين، وتعد من أبرز العوامل المرتبطة بالإصابة بسرطانات الجلد غير الميلانينية، مثل سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية. في المقابل، تخترق الأشعة فوق البنفسجية من النوع (A) طبقات الجلد العميقة لتصل إلى الأدمة، حيث توجد ألياف الكولاجين والإيلاستين. وتؤدي إلى إنتاج الجذور الحرة التي تسرّع تكسير الكولاجين، مما يساهم في ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. كما تسهم في إضعاف وظائف الجهاز المناعي، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني. وعلى عكس الأشعة فوق البنفسجية من النوع (B)، تتميز الأشعة من النوع (A) بقدرتها على اختراق زجاج النوافذ، ما يعني أن التعرض لها قد يستمر أثناء القيادة أو الجلوس بالقرب من النوافذ، حتى دون التعرض المباشر لأشعة الشمس أو ظهور حروق جلدية. وتشكل هذه الأشعة نحو 95% من إجمالي الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض. ما الفرق بين أنواع واقيات الشمس؟ ليست جميع واقيات الشمس متشابهة، إذ تختلف في طريقة عملها والمكونات التي تعتمد عليها لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. فبعضها يعتمد على مرشحات كيميائية تحتوي على مركبات عضوية، مثل "الأفوبنزون" و"الأوكسي بنزون" و"الأوكتينوكسات"، والتي تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة تُطلق لاحقاً من سطح البشرة. وتتميز هذه المنتجات بتركيبتها الخفيفة وسهولة امتصاصها، مما يجعلها خياراً شائعاً للاستخدام اليومي. ويوفر مركب "الأفوبنزون" حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (A)، إلا أنه يتحلل تدريجياً عند التعرض لأشعة الشمس ما لم تتم إضافة مواد تساعد على تثبيت فعاليته. في حين أثار "الأوكسي بنزون" في السنوات الأخيرة مخاوف بيئية تتعلق بتأثيره المحتمل على الشعاب المرجانية. في المقابل، تعتمد منتجات أخرى على مرشحات فيزيائية، مثل "أكسيد الزنك" و"ثاني أكسيد التيتانيوم"، والتي تعمل على تكوين طبقة واقية على سطح البشرة تعكس الأشعة فوق البنفسجية وتشتتها بعيداً عنها. ويوفر "أكسيد الزنك" حماية واسعة من الأشعة فوق البنفسجية من النوعين (A) و(B)، بينما يوفر "ثاني أكسيد التيتانيوم" حماية فعالة من أشعة النوع (B) والموجات القصيرة من النوع (A)، إلا أن فعاليته تقل في مواجهة الموجات الطويلة من النوع (A). وتبدأ المرشحات الفيزيائية عملها فور تطبيقها، في حين تحتاج المرشحات الكيميائية إلى نحو 15 إلى 30 دقيقة قبل أن توفر الحماية الكاملة. وقد تترك بعض التركيبات الفيزيائية طبقة بيضاء خفيفة على البشرة، إلا أن التطورات الحديثة في تركيباتها أسهمت في الحد من هذا الأثر بشكل كبير. وعادةً ما تكون المنتجات التي تعتمد على المرشحات الفيزيائية أكثر ملاءمة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المصابين بالوردية أو الإكزيما أو البشرة المعرضة لحب الشباب، نظراً إلى أنها لا تخترق حاجز البشرة. ولهذا، يوصي عدد متزايد من أطباء الجلدية باستخدام التركيبات الهجينة التي تجمع بين المرشحات الكيميائية والفيزيائية لتحقيق حماية واسعة وفعالة من أشعة الشمس. وقالت الدكتورة باولا فاخري، اختصاصية الأمراض الجلدية التجميلية وخريجة جامعة سانت جورج: "يربط كثيرون استخدام واقي الشمس بالذهاب إلى الشاطئ أو قضاء الوقت في الأماكن المفتوحة، إلا أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يحدث بشكل يومي، حتى أثناء ممارسة الأنشطة الاعتيادية. فالقيادة إلى العمل، أو التنقل بين المباني، أو حتى الجلوس بالقرب من النوافذ، كلها مواقف تؤدي إلى التعرض لهذه الأشعة، وإن كان لفترات قصيرة تتراكم آثارها مع مرور الوقت. وتتميز الأشعة فوق البنفسجية من النوع (A) بقدرتها على اختراق الزجاج والوصول إلى الطبقات العميقة من البشرة دون التسبب بأي أعراض فورية، لذلك قد لا تظهر آثارها إلا بعد سنوات على شكل تجاعيد أو تصبغات جلدية. ولهذا، أنصح باستخدام واقٍ شمسي واسع الطيف يتناسب مع نوع البشرة، مع الحرص على تطبيقه بالكمية المناسبة وإعادة استخدامه بانتظام، فهذه الخطوات البسيطة تسهم في الحفاظ على صحة البشرة والحد من المخاطر على المدى الطويل". ماذا يعني عامل الوقاية من الشمس (SPF)؟ يشير مصطلح (SPF)، أو "عامل الوقاية من الشمس"، إلى مقياس يحدد مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (B)، وهي الأشعة المسببة لحروق الشمس. ويعكس هذا المقياس المدة التي يمكن أن تتحمل خلالها البشرة التعرض لهذه الأشعة مقارنةً بالبشرة غير المحمية. فعلى سبيل المثال، يحجب الواقي الشمسي بعامل حماية (SPF 30) نحو 97% من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (B)، بينما يوفر الواقي الشمسي (SPF 50) حماية تصل إلى نحو 98%. ورغم أن الفارق بين النسبتين يبدو محدوداً، فإنه قد يكون مهماً للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو لمن لديهم تاريخ مرضي للإصابة بسرطان الجلد. ومع ذلك، لا يعكس عامل الوقاية (SPF) مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (A)، المسؤولة عن شيخوخة الجلد المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. وفي الولايات المتحدة، لا يوجد نظام رقمي موحد لقياس الحماية من الأشعة البنفسجية من النوع (A)، بينما تعتمد العديد من الدول في أوروبا وآسيا نظام (PA)، الذي يتدرج من (PA+) إلى (PA++++) للدلالة على مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (A). ونظراً إلى أن أسواق دول مجلس التعاون الخليجي تضم منتجات مستوردة من أسواق مختلفة وتخضع لأنظمة تنظيمية متعددة، يُنصح بعدم الاكتفاء بالنظر إلى رقم عامل الحماية، بل التأكد أيضاً من وجود عبارة "واسع الطيف" (Broad Spectrum) على ملصق المنتج، أو التحقق من وجود تصنيف (PA)، لضمان الحماية من النوعين (A) و(B) من الأشعة فوق البنفسجية. ومن المهم أيضاً الانتباه إلى أن رقم عامل الوقاية يعتمد على استخدام كمية معيارية تبلغ مليغرامين من المنتج لكل سنتيمتر مربع من البشرة. إلا أن معظم الأشخاص يطبقون كمية تقل عن ذلك بكثير، ما يعني أن مستوى الحماية الفعلي يكون أقل مما يشير إليه الملصق، حتى عند استخدام واقٍ شمسي بعامل حماية مرتفع. وللحصول على الوقاية المرجوة، لا يكفي اختيار واقٍ شمسي مناسب، بل يجب أيضاً استخدامه بالطريقة الصحيحة. إذ يوصي الخبراء باتباع "طريقة الإصبعين" لتطبيق الكمية المناسبة على الوجه والرقبة، في حين يحتاج الجسم بالكامل إلى نحو 30 إلى 35 مليلتراً من المنتج. كما تُعد إعادة تطبيق واقي الشمس بانتظام أمراً أساسياً للحفاظ على فعاليته، إذ تتحلل بعض المرشحات الكيميائية بفعل التعرض لأشعة الشمس، بينما تُزال المرشحات الفيزيائية نتيجة التعرق أو احتكاك الملابس أو استخدام المنشفة. ورغم وجود منتجات مقاومة للماء، إلا أنه لا يوجد واقٍ من الشمس يوفر حماية كاملة في جميع الظروف، ما يجعل إعادة تطبيقه ضرورة لا غنى عنها.

07/28/2026•رياضة

بطلة التنس الواعدة ماريا جان الحشّاش تخطو خطوتها الأولى على طريق الاحتراف

في خطوة تؤكد أن الموهبة الحقيقية تحتاج إلى البيئة المناسبة لتزدهر، غادرت بطلة لبنان الناشئة في التنس ماريا جان الحشّاش (14 عاماً) ،مع والدتها هدى ،إلى إسبانيا للإلتحاق بأكاديمية برشلونة الرياضية الإسبانية الشهيرة، حيث ستخضع لبرنامج تدريبي احترافي يمتد لسنتين كمرحلة أولى، على أن تتابع في الوقت نفسه تحصيلها العلمي عبر تقنية الـ"زوم"، في تجربة تجمع بين التفوّق الرياضي والإلتزام الأكاديمي.

07/28/2026•رياضة

بيان صادر عن أندية الدرجة الاولى بكرة السلة

اصدرت نوادي الدرجة الاولى بكرة السلة البيان التالي: نظرا للأوضاع والظروف التي رافقت مباريات الدور النهائي لبطولة لبنان بكرة السلة لنوادي الدرجة الاولى للرجال، وحرصا منها على ما تحقق في السنوات الأخيرة من انجازات ادارية وفنية، وحفاظا على تاريخ اللعبة ومستقبلها، تؤكد النوادي وقوفها إلى جانب اللجنة الإدارية للاتحاد اللبناني لكرة السلة التي هي المرجع القانوني الوحيد التي من مسؤوليتها حماية مباريات بطولة الدوري وإيصالها إلى بر الامان. كما تجدد ثقتها برئيس واعضاء الاتحاد وتدعو جميع النوادي إلى التعاون من اجل مصلحة اللعبة. النوادي: - نادي الأنطوني بعبدا: الاب أنطونيوس عوكر - نادي المركزية جونية: المحامي غسان فارس - نادي هوبس بيروت: جاسم قانصوه - نادي ناشونال سبورتس اكاديمي (NSA): بديع سعيد - نادي الشباب البترون: عساف مهنا - نادي انترانيك بيروت: آرام ختشادوريان - نادي هومنتمن بيروت: فاهان هاممنجيان - نادي التضامن حراجل: راني عقيقي

07/27/2026•رياضة

اليوم الثالث عشر لدورة نادي برمانا "كأس الأرز" بالتنس

في اليوم الثالث عشر لدورة نادي برمانا الرياضي "كأس الأرز" بالتنس، التي تقام على ملعبي مدرسة برمانا العالية، تحت اشراف الاتحاد اللبناني للتنس، وبرعاية وزيرة الشباب والرياضة الدكتورة نورا بايراقداريان، سجلت النتائج الآتية:

07/27/2026•رياضة

بطولة لبنان الإفرادية لألعاب القوى لعام 2026: رقم قياسي وطني جديد (دون 20 سنة - سيدات) للاعبة زولال بزجيان من هومنتمن برج حمود

تابع الإتحاد اللبناني لألعاب القوى تنفيذ روزنامة نشاطاته لعام 2026 ، حيث نظمّ بطولة لبنان الإفرادية لألعاب القوى للرجال والسيدات للعام 2026، والتي أقيمت على ملعب سيدة الجمهورعلى مدى أربعة أيام بمشاركة حوالي 240 لاعب ولاعبة ينتمون إلى 12 ناد إتحاد بحضور رئيس الإتحاد رولان سعاده، نائب الرئيس نعمة الله بجاني، أمين السرّ العام الدكتور وسيم الحولي والعضوين ماريا كيؤركيان وعماد القيسي. وتمّ تسجيل رقم قياسي وطني جديد (فئة دون 20 سنة - سيدات) للاعبة زولال بزجيان من نادي هومنتمن برج حمود في مسابقة رمي الرمح (600 غرام)، حيث حققت 36.07 متر (الرقم السابق للاعبة نفسها 35.82 متر).

07/27/2026•سينما

إطلاق الإعلان التشويقي لفيلم "القديسة فيرونيكا": عندما تتحوّل الرحمة إلى صورة خالدة، والإيمان إلى لغة سينمائية

أُطلق رسميًا الإعلان التشويقي (Trailer) لفيلم "القديسة فيرونيكا – قصة حياة من النور"، فاتحًا الباب أمام عملٍ سينمائي يحمل رسالة روحية وإنسانية عميقة، ويعيد إحياء واحدة من أكثر الشخصيات تأثيرًا في التقليد المسيحي، رغم أن حضورها في الأعمال الدرامية ظل محدودًا على مرّ السنين.

07/27/2026•فنون

الفنان الشامل مروان خوري في مهرجان "أعياد بيروت"

حملت ليلة الفنان الشامل مروان خوري في مهرجان "أعياد بيروت" الكثير من الرومانسية والرقي، في أول إطلالة له على مسرح المهرجان، حيث صنع أمسية اتسمت بالإحساس، وترك فيها للموسيقى والكلمة مهمة الحديث إلى الجمهور.

07/27/2026•فنون

أغنية جديدة لسامر جمال الدين

أطلق الفنان اللبناني سامر جمال الدين أغنيته الجديدة “كده عيب” على جميع المنصات الموسيقية، والتي تواصل تحقيق نجاح لافت وانتشار واسع على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث حصدت تفاعلًا كبيرًا من الجمهور منذ اللحظات الأولى لطرحها.

07/27/2026•فنون

أمسية حملت الجمهور في رحلة موسيقية

للمرة الأولى، اعتلى الموسيقي اللبناني العالمي إبراهيم معلوف مسرح مهرجان "أعياد بيروت"، مقدّماً أمسية حملت الجمهور في رحلة موسيقية آسرة، مزج خلالها بين موسيقى الجاز والأنغام الشرقية بأسلوبه الخاص الذي جعله واحداً من أبرز الموسيقيين اللبنانيين على الساحة العالمية.

07/27/2026•فنون

جمهور تامر حسني يردد معه أغاني ألبوم "مش هتكرر" في الحفلات بعد أيام قليلة من إطلاقه الحصري على أنغامي

تحوّلت أحدث أغاني تامر حسني إلى أنغام تتردد على حناجر آلاف المعجبين الذين علت أصواتهم بها في حفلاته الحية، في مشهدٍ يختصر سرعة وصول الألبوم إلى القلوب، بعد أيام قليلة على الطرح الحصري لألبوم "مش هتكرر" عبر منصة أنغامي. وشهدت الحفلات الأولى التي أعقبت إطلاق الألبوم تفاعل الجمهور وترديده عدداً من الأغاني الجديدة، فيما يتوفر الألبوم حصرياً عبر منصة أنغامي منذ إطلاقه ولمدة أسبوعين. ومع أن هذه الحفلات تندرج ضمن جولة تامر حسني الخاصة ولا ترتبط بمنصة أنغامي، فإن تجاوب الجمهور يعكس سرعة وصول الأغاني الألبوم الجديد إلى المستمعين. وحقّق الإطلاق أحد أقوى الأداءات المبكرة لإصدار حصري على "أنغامي"، إذ بلغ محطات عدة خلال أيام من انطلاقه. وتصدّر ألبوم "مش هتكرر" توب الأغاني على أنغامي في 16 بلدًا في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وكما تصدر قمة توب أنغامي لأكثر الأغاني استماعًا للمنطقة خلال عطلة نهاية الأسبوع، مسجّلاً نمواً لافتاً في نشاط الاستماع عبر المنصة. أداء الألبوم في أول أيامه على منصة أنغامي المركز الأول على أنغامي في 16 بلدًا بمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا المرتبة الأولى في قائمة توب أنغامي لأكثر الأغاني استماعًا في المنطقة نمو في الاستماع بنسبة 1460% عقب الإطلاق 5 ملايين استماع خلال الساعات الـ24 الأولى أكثر من 10 ملايين استماع إجمالي في 3 أيام (حتى 25 يوليو) مصر تسجل أعلى عدد من مستمعي "أنغامي" النشطين منذ أكثر من عامين في يوم إطلاق الألبوم قال تامر حسني: "كفنان، لا شيء يضاهي متعة سماع الناس يرددون أغنيات ألبوم ‘مش هتكرر’ من نفس يوم إصدار الألبوم في الخقيقه أمرٌ مميز للغاية. و الاهم من تصدري المركز الأول في مصر وعربياً هو رد الفعل المحترم من الجماهير في مصر و الوطن العربي كله و اشاداتهم بأنه البوم متعوب فيه و راقي و يحترم ذوق المتلقي وأنا ممتن لكل من استمع إلى أغنياتي على منصة أنغامي، وشاركها، وجعلها جزءًا من موسيقاه." ويأتي هذا الإطلاق امتداداً لتعاون أنغامي مع نخبة من الفنانين العرب عبر إصدارات حصرية للألبومات، بما يتيح للمعجبين الوصول أولاً إلى الأغاني الجديدة، ويدعم الفنانين بحملات إطلاق مخصصة تهدف إلى تحقيق أوسع انتشار وأعلى تفاعل منذ اليوم الأول. وقالت سلام كميد، رئيسة قسم الموسيقى في أنغامي: "في جوهر الإطلاق الحصري في جوهره صناعةٌ للحظةٍ مميزة يجتمع من حولها الجمهور، وهدفنا بدعم الفنانين ومساعدتهم على إطلاق أعمالهم بأسلوب يجمع المعجبين منذ اليوم الأول. ويؤكد ترديد الجمهور لهذه الأغاني على المسرح بعد أيام قليلة من إطلاقها على عمق التواصل بين تامر حسني ومحبيه، وعلى قوة الموسيقى العربية الأصيلة". وتواصل أنغامي، من خلال تعاونها مع أبرز فناني المنطقة، تعزيز حضور الموسيقى العربية، وتوفير فرص جديدة للفنانين تتيح لهم التواصل مع جمهورهم في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا عبر الإصدارات الحصرية والتجارب المبتكرة.

07/27/2026•فنون

"أوتوستراد" تفتح أبواب المسرح الشّماليّ في جرش لجمهور معاصر

زينت فرقة (أوتوستراد) الأردنية بقيادة المايسترو هيثم سكّريّة، المسرح الشّماليّ بحفلٍ غنائيٍّ مُعاصرٍ، وذلك ضمن فعاليّات مهرجان جرش لعام 2026 في دورته ال40 وسط حضورٍ لافتٍ.

07/27/2026•صحة وبيئة

بلدية شبطين البترون نظمت يوم طبي

نظم المجلس البلدي لبلدة شبطين البترون بالتعاون مع أندية الليونز الدولية والصليب الأحمر اللبناني قسم الخدمات الطبية الاجتماعية فرع البترون ومركز الخدمات الانمائية شبطين يوما طبيا مجاني وذلك في مدرسة شبطين الرسمية.

07/26/2026•جونيور

أكاديمية "غريزليز تيم" تشارك في ليلتي الملاكمة الخميس والجمعة في ذوق مصبح

ستشارك أكاديمية "غريزليز تيم"Grizzlies Team " في مسابقة الملاكمة التي ينظمها نادي "سيدرز سبورتس كلوب" الخميس والجمعة 30 و31 تموز الجاري على الشاطئ الرملي لـ"Bar National " في ذوق مصبح.ويستعد 4 ملاكمين تحت اشراف المدرب الخبير والبطل المحترف جوزيف رميا(36 سنة) للنزالات الأربعة. والملاكمون هم:أدريان ضاهر(70 كلغ- فئة الرجال)،رودولف عنداري (60 كلغ- فئة 14 سنة)، جيفري حلو (45 كلغ- فئة 13 سنة) وغدي حشاش (56 كلغ- فئة 15 سنة).

07/26/2026•رياضة

الغراند ماستر جورج مخّول يشارك في امتحانات الـ"كوكيوان" بالتايكواندو في كوريا الجنوبية

في إنجازٍ رياضي مميّز يعكس الحضور اللبناني المتقدّم في رياضة التايكوندو على الساحة الدولية، شارك الغراند ماستر جورج مخّول في امتحانات الـ"كوكيوان" للدانات العالية في كوريا الجنوبية ،حيث تقدّم لامتحان الدرجة الثامنة (8 دان)، وهي من أعلى الدرجات وأكثرها ندرة على مستوى العالم.

07/26/2026•رياضة

اليوم الثاني عشر لدورة نادي برمانا "كأس الأرز" بالتنس

في اليوم الثاني عشر لدورة نادي برمانا الرياضي "كأس الأرز" بالتنس، التي تقام على ملعبي مدرسة برمانا العالية، تحت اشراف الاتحاد اللبناني للتنس، وبرعاية وزيرة الشباب والرياضة الدكتورة نورا بايراقداريان، سجلت النتائج الآتية: * الذكور: - 15 سنة وما دون: فاز صامويل ربيز على مالك حجار (6-1) و(6-2)، ونيكولا عزقول على جو حسون (7-5) و(3-6) و(10-8). - فردي الرجال: فاز جيوفاني سماحة على ربيع سليم (6-2) و(6-4)، وأرمان غارابيديان على محمد تنير (6-4) و(6-3)، وويليام جاد على ايلي ايليا (6-0) و(6-0)، وطارق الشعبي على رالف فرح (6-4) و(6-4)، وأنطوني مكرزل على الياس أبو رحال (6-3) و(6-3). - زوجي الرجال: فاز غابريل غسطين وربيع سليم على عماد خيرالله ودانيال تنوري (6-0) و(6-1)، والياس أبو رحال ويان ألفترياديس على مارك خوري ورامي صولي (7-6) و(6-2)، والياس شرابية وبيتر بول الجميل على رالف فرح وكارل نصرالله (6-3) و(7-6). - القدامى 45 سنة وما دون: فاز ألان نسناس على رافايل ادي مبولي (6-2) و(6-2)، وموسى عطا على مارون نجم (7-5) و(6-4). - زوجي القدامى 45 سنة وما دون: فاز مارك ضومط وجهاد الجميل على ألان باشا ونديم معلوف (6-3) و(7-6)، وحسين بدر الدين وشفيق صوايا على غربيس غارابيديان وصلاح مطر (6-1) و(6-1). * الإناث: - 15 سنة وما دون: فازت إيما عيد على آنا ماريا مراد (6-3) و(6-1). - فردي السيدات: فازت هيفا طه الجندي على ميا شكيبان (6-2) و(6-3). ويشارك في المسابقة 282 لاعب ولاعبة في 13 فئة عمرية.

07/26/2026•فنون

رئيس الحكومة المغربية عزيز أخنوش يشيد بنجاح راغب علامة ويوجّه له دعوة مفتوحة ليكون ضيفه الشخصي في المغرب

بعد النجاح الجماهيري الكبير الذي حقّقه السوبر ستار راغب علامة مساء أمس في مدينة أكادير، ضمن فعاليات مهرجان تيميتار، التقى بعد ظهر اليوم في مقر إقامته بالمغرب رئيس الحكومة المغربية السيد عزيز أخنوش، في لقاء عكس عمق التقدير والمحبة المتبادلة. خلال اللقاء، عبّر رئيس الحكومة المغربية عن سعادته الغامرة بالنجاح الذي رافق الحفل الكبير، مشيداً بالأجواء الراقية التي حملها راغب علامة إلى الجمهور المغربي، ومؤكداً تقديره العالي لما يقدّمه من فنّ أصيل يلامس وجدان الناس. كما نوّه بأهمية هذه الزيارة التي تعكس متانة العلاقة التي تجمع النجم الكبير بالجمهوره المغربي، جمهور لطالما بادله المحبة والوفاء. من جهته، ثمّن السوبر ستار عالياً هذه اللفتة الكريمة، معبّراً عن امتنانه العميق لمشاعر الودّ والتقدير التي أبداها السيد أخنوش، مؤكّداً أن المغرب ملكاً وشعباً يحتلّ مكانة خاصة في قلبه، وأنّ كلّ زيارة لهذا البلد العزيز تحمل له معنى استثنائياً على الصعيدين الإنساني والفني. وأشار إلى أنّ تفاعل الجمهور المغربيّ الدائم معه يشكّل حافزاً كبيراً للاستمرار في تقديم كل ما يليق بذائقتهم الرفيعة. وفي ختام اللقاء، وجّه رئيس الحكومة المغربية السيّد عزيز أخنوش دعوة مفتوحة لراغب علامة ليكون ضيفه الشخصي في أيّ وقت يختاره، وهي دعوة كريمة لقيت تقديراً بالغاً من السوبر ستار، الذي أكّد بدوره عمق محبته للمغرب قيادةً وشعباً.

07/25/2026•فنون

تامر عاشور يشعل الساحل الشمالي وموسم استثنائي ينتظر جمهور المسرح الروماني

بعد النجاح الكبير الذي حققته أمسياته الماضية، واصل مهرجان المسرح الروماني لصيف 2026 تأكيد مكانته كواحد من أبرز الأحداث الفنية في الساحل الشمالي، حيث سجّل حفل النجم المصري تامر عاشور لافتة "Sold Out" قبل موعده، وسط حضور جماهيري تخطى 7000 شخص.

07/25/2026•فنون

جوزيف عطية وأمسية استثنائية

وسط حضور جماهيري وفني وإعلامي لافت، أحيا النجم اللبناني جوزيف عطية أمسية استثنائية ضمن فعاليات الدورة الحادية عشرة من مهرجان "أعياد بيروت"، مؤكداً مرة جديدة مكانته كواحد من أبرز النجوم الشباب في لبنان والعالم العربي. افتتح جوزيف الحفل وسط استقبال حار من الجمهور، الذي رافقه بالغناء منذ اللحظات الأولى، مقدماً باقة من أشهر أغنياته التي شكّلت محطات بارزة في مسيرته الفنية، إلى جانب أحدث أعماله، وفي مقدمتها "ملكة على عرشها" و"مغروم"، اللتين تفاعل معهما الحضور بشكل كبير. شهدت الأمسية حضور عدد من الشخصيات الفنية والإعلامية، من بينهم الشاعر منير بو عساف، والملحن هشام بولس، وملكة جمال لبنان الحالية بيرلا حرب، وملكة جمال لبنان السابقة ندى كوسا، إلى جانب نخبة من الوجوه الاجتماعية والإعلامية. لم تخلُ الليلة من لحظات وطنية مؤثرة، حيث قدّم جوزيف عطية لوحة حملت الكثير من الأمل عبر أغنيته الشهيرة "لبنان رح يرجع"، في رسالة لامست مشاعر الحاضرين وعكست الصورة الحقيقية التي يسعى مهرجان "أعياد بيروت" إلى إبرازها... صورة لبنان الفن، والحياة، والفرح. يتواصل مهرجان "أعياد بيروت" من واجهة أنطلياس – النقاش البحرية، حيث يستقبل للمرة الأولى الفنان اللبناني العالمي إبراهيم معلوف مساء الليلة 25 تموز، يليه الفنان مروان خوري في 26 تموز بأول إطلالة له على مسرح المهرجان، قبل أن تختتم ملكة الإحساس إليسا فعاليات الدورة الحادية عشرة مساء 28 تموز في أمسية ينتظرها جمهورها.

07/25/2026•فنون

حلوة وحزينة

يواصل الموسيقي والملحن اللبناني عمر الرحباني حصد أصداء النجاح الذي حققته أغنيته "حلوة وحزينة"، والتي لاقت انتشارًا واسعًا منذ إطلاقها، لتتحول إلى واحدة من أكثر الأعمال التي أثارت اهتمام الجمهور، ليس فقط بفضل لحنها وكلماتها، بل أيضًا لما حملته من فكرة مبتكرة تجمع بين الموسيقى والتكنولوجيا.

07/24/2026•فنون

جوائز المونّو 2026 احتفاءً بصمود الثقافة

أمسية استثنائية تحتفي بالمسرح اللبناني، تتخللها عروض فنية وتكريمات خاصة، ويتم خلالها تقديم جوائز المونّو، فيما يحمل الفائزون مجسّماً فنياً صممته الفنانة اللبنانية كاتيا طرابلسي. رغم الحرب التي أثّرت بعمق على لبنان، رفض مسرح المونّو أن تنطفئ أنواره. ففي أصعب الظروف، واصل فتح أبوابه، واستقبل جمهوره، وتمسّك برسالته الفنية وإيمانه بأن الثقافة ليست ترفاً، بل ضرورة. ولولا التزام الفنانين، وإخلاص فريق العمل، ودعم الشركاء، وثقة الجمهور، لما كان هذا الصمود ممكناً. وانطلاقاً من هذه التجربة، يطلق مسرح المونّو الدورة الأولى من جوائز المونّو، وهي مبادرة سنوية تهدف إلى تكريم التميّز في المسرح اللبناني والاحتفاء بالفنانين وجميع العاملين في القطاع المسرحي الذين واصلوا الإبداع وصناعة الأمل رغم كل التحديات. يقام الحفل بدعوات خاصة، ويُنقل مباشرةً عبر تلفزيون لبنان، احتفاءً بالأعمال المسرحية والفنانين الذين حافظوا على نبض الحياة الثقافية في أصعب المراحل. وقد حظي مسرح المونّو خلال العامين الماضيين باهتمام إعلامي دولي واسع، من خلال تقارير نشرتها مؤسسات إعلامية مرموقة مثل ARTE، TV5 Monde، France Info، Radio-Canada، El Mundo، إضافة إلى العديد من وسائل الإعلام اللبنانية والعربية، ليصبح نموذجاً للصمود الثقافي والإبداع في مواجهة الأزمات. لجنة تحكيم مستقلة اختارت إدارة الجائزة لجنة تحكيم مستقلة تضم نخبة من الشخصيات المسرحية اللبنانية المشهود لها بالخبرة والنزاهة. أعضاء لجنة التحكيم (وفق الترتيب الأبجدي) • سوسن عوّاد • ربيع الشامي • وليد دكروب – رئيس لجنة التحكيم • روزيت فاضل • فادي جنبرت • سرمد لويس • ميرانا النعيمي • ميسا حنوني يعفوري جوائز المونّو 2025 – 2026 تأهّل للمنافسة ٣٢ عرضاً مسرحياً قُدمت على خشبة مسرح المونّو بين أيلول 2025 وتموز 2026، وخضعت جميعها لتقييم لجنة التحكيم. وتُمنح الجوائز ضمن 15 فئة هي: 1. أفضل عرض مسرحي 2. أفضل إخراج 3. أفضل نص أصلي 4. أفضل إعداد مسرحي 5. أفضل ممثلة في دور رئيسي 6. أفضل ممثل في دور رئيسي 7. أفضل ممثلة في دور ثانوي 8. أفضل ممثل في دور ثانوي 9. أفضل سينوغرافيا 10. أفضل تصميم أزياء 11. أفضل تصميم إضاءة 12. أفضل تصميم صوت أو موسيقى أصلية 13. جائزة لجنة التحكيم الخاصة للشباب 14. جائزة المونّو الفخرية لمسيرة استثنائية 15. أفضل مسرحية أكثر من مجسّم… إنه صورة للمسرح صمّمت الفنانة اللبنانية كاتيا طرابلسي مجسّم جوائز المونّو ليحكي قصة المسرح نفسه. للوهلة الأولى يبدو عملاً واحداً، لكن عند التأمل فيه، تظهر وجوه متعددة، وشخصيات مختلفة، وحكايات متشابكة. تماماً كما هو المسرح. فأي عمل مسرحي هو ثمرة تعاون جماعي، يجمع الكاتب والمخرج والممثلين والمصممين والفنيين والموسيقيين... كما يجمع الجمهور الذي يمنحه الحياة. أما الفراغات التي يتضمنها المجسم، فتُذكّر بأن المسرح يترك دائماً مساحة للخيال، فيما ترمز الأزهار المتفتحة عند قاعدته إلى الإبداع الذي يواصل النمو حتى في أصعب الظروف. وفي قلب المجسم عينٌ تراقب، تذكّرنا برسالة المسرح الأسمى: أن يساعدنا على رؤية أنفسنا والعالم من حولنا بعيون مختلفة. فالمسرح العظيم لا يكتفي بالترفيه... بل يغيّر الطريقة التي ننظر بها إلى الحياة. تقليد جديد للمسرح اللبناني تطمح جوائز المونّو إلى أن تصبح موعداً سنوياً ثابتاً يحتفي بالمسرح اللبناني، ويكرّم المبدعين، ويشجع التميّز الفني، ويُلهم جيلاً جديداً من الكتّاب والمخرجين والممثلين والفنيين. وتكتسب هذه الدورة الأولى أهمية خاصة، لأنها تقام في عامٍ اتسم بالحرب وعدم اليقين، لتؤكد أن الثقافة قادرة على الصمود، وأن الفنانين يواصلون الإبداع مهما اشتدت الأزمات، وأن المسرح يبقى أحد أجمل تعبيرات الأمل والحوار والإنسانية. في العاشر من آب، ستجتمع العائلة المسرحية اللبنانية ليس فقط للاحتفال بالتميّز، بل أيضاً لتؤكد إيمانها المشترك بأن الفن يظل قادراً على إنارة المستقبل، حتى في أحلك الظروف. المقطوعة الموسيقية الخاصة بدخول الفائزين أُلِّفت خصيصًا لجوائز المونّو على يد الفنان اللبناني، المغني وكاتب الأغاني والمنتج الموسيقي أنطوني توما.

07/24/2026•جونيور

جورجيو اسطفان فارس وشربل طوني شديد

يسرّ ثانوية عبرين الرسمية أن تتقدّم بأسمى آيات التهنئة والتبريك إلى طالبَيها المتفوّقين: جورجيو اسطفان فارس وشربل طوني شديد بمناسبة نجاحهما في امتحان الدخول إلى كلية الهندسة في الجامعة اللبنانية، وهو إنجاز مشرّف يعكس تميّزهما العلمي وجهودهما الدؤوبة، ويؤكد جودة التعليم والبيئة الأكاديمية التي توفرها الثانوية. إن هذا النجاح ليس المرة الأولى التي يحقق فيها طلاب ثانوية عبرين الرسمية نتائج مميزة في امتحانات الدخول إلى الكليات والمعاهد الجامعية، بل هو امتداد لمسيرة حافلة بالإنجازات والتفوق، تؤكد عامًا بعد عام المستوى الأكاديمي الرفيع الذي تتميز به الثانوية، وحرصها على إعداد طلاب قادرين على المنافسة والنجاح في أرقى الاختصاصات.

07/24/2026•المرأة

سيليستي حنّا تكشف الأخطاء التي ترتكبها النساء قبل وبعد جلسات الليزر... وهكذا تميّزين بين النتائج الفعّالة والوعود التسويقية!

مع حلول فصل الصيف، تتجدد المخاوف لدى كثيرين من الخضوع لجلسات إزالة الشعر بالليزر، لا سيما مع كثرة المعلومات المتداولة حول تأثير أشعة الشمس على البشرة بعد الجلسات. وبين الحقائق والمفاهيم الخاطئة، يبقى السؤال: هل الليزر في الصيف آمن فعلًا؟ وما الشروط التي تضمن الحصول على أفضل النتائج؟ في هذا الحوار، تُجيب خبيرة الليزر سيليستي حنّا عن أبرز الأسئلة التي تشغل بال الراغبين في إزالة الشعر بالليزر، بدءًا من إمكانية إجراء الجلسات خلال الصيف، مرورًا بالأخطاء التي تؤثر في النتائج، وصولًا إلى عدد الجلسات المطلوبة، وأسعارها، وكيفية التمييز بين الأجهزة الفعّالة والوعود التسويقية. - مع حلول فصل الصيف، يتجنب كثيرون جلسات الليزر خوفًا من الشمس. هل هذا الاعتقاد صحيح، أم يمكن الخضوع للجلسات بأمان مع الالتزام بإرشادات معينة؟ وما أهم النصائح لتجنب التصبغات أو تهيج البشرة؟ هذا الاعتقاد يعود في معظمه إلى استخدام بعض المراكز لأجهزة وتقنيات قديمة، كانت تفرض قيودًا أكبر على التعرض للشمس بعد الجلسات. أما اليوم، ومع تطور التكنولوجيا، أصبح بالإمكان إجراء جلسات الليزر خلال فصل الصيف بأمان عند استخدام أجهزة حديثة وعالية الجودة. إنني أعتمد جهاز Quattro Diode Laser المصنّع في الولايات المتحدة الأميركية، والمزوّد بتقنية Cooler التي تعمل على تبريد البشرة أثناء الجلسة، ما يمنع ارتفاع حرارة الجلد أو احتراقه ويجعل العلاج أكثر راحة وأمانًا. - ما الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص قبل جلسة الليزر أو بعدها، والتي قد تؤثر في النتائج؟ إن أكثر الأخطاء شيوعًا يتمثّل في حلاقة المنطقة المستهدفة في اليوم نفسه، إذ تصبح البشرة أكثر حساسية، ما قد يؤثر في راحة الشخص خلال الجلسة ويحدّ من الاستفادة المثلى منها. وفي المقابل، إن بعض الأشخاص يحضرون إلى الجلسة من دون إزالة الشعر بالشفرة مسبقًا، تاركين الشعر وهو خطأ شائع أيضًا. إننّي أفضّل شخصيّاً تحديد الجلسات بعد انتهاء الدورة الشهرية، لأن التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة قد تؤثر في دورة نمو الشعر، وبالتالي فإن إجراء الجلسة بعدها يساعد في تحقيق نتائج أفضل. - كم عدد الجلسات التي يحتاجها الشخص عادةً للحصول على نتائج فعّالة، وما المدة الزمنية الفاصلة بين كل جلسة وأخرى؟ وما هو سعر جلسة الليزر لكامل الجسم؟ إنّ معظم الحالات تحتاج إلى ما بين 8 و12 جلسة للحصول على نتائج فعّالة.أما الفترة الفاصلة بين الجلسات الأولى، فتتراوح بين 3 و4 أسابيع، أي ما بين 21 يومًا وشهر واحد. كما أنه لا يُنصح بإجراء الجلسة قبل هذا الموعد، لأن الشعرة تكون لا تزال في مرحلة النمو نفسها، كما أن التأخر لفترات طويلة، كأربعين يومًا أو شهر ونصف، قد يخفف من فعالية العلاج، إذ إن لليزر توقيتًا محددًا يتوافق مع دورة نمو الشعرة. وإن الفرق يصبح ملحوظًا منذ الجلسة الأولى، حيث يلاحظ الشخص انخفاضًا كبيرًا في كثافة الشعر، وهو ما يفاجئ الكثيرين. أما بالنسبة إلى السعر، فإن جلسة الليزر لكامل الجسم تبلغ 30 دولارًا أميركيًا فقط، وهو سعر مدروس ليكون في متناول أكبر عدد ممكن من الأشخاص. - هل يمكن إجراء جلسات الليزر للبشرة المسمّرة أو بعد العودة من البحر؟ وما المدة التي يجب انتظارها قبل أو بعد التعرض للشمس؟ أفضّل أن يذهب الشخص إلى البحر في اليوم التالي للجلسة وليس في اليوم نفسه، لإعطاء البشرة فرصة للراحة.كما أنّ الجهاز الذي أستخدمه يعتمد تقنية التبريد، لذلك لا يسبب حرارة مرتفعة أو حروقًا في الجلد، ما يسمح بالاستمتاع بفصل الصيف بشكل طبيعي. إلا أنني أريد أن أشدد على نقطة مهمة، وهي ضرورة التمييز بين الاسمرار الطبيعي (التان) وحروق الشمس. فإذا كانت البشرة تعاني من حروق ناتجة عن التعرض المباشر للشمس، فأنصح بتأجيل الجلسة، ليس خوفًا من حدوث حروق إضافية، وإنما لأن الجلد يكون أكثر حساسية، ما يجعل الجلسة مؤلمة أكثر من المعتاد، في حين أن الجهاز بحد ذاته لا يسبب الألم عند استخدامه على بشرة سليمة. - كيف نميز بين نتائج الليزر الفعّالة والوعود التسويقية؟ وما العلامات التي تدل على أن الجهاز المستخدم عالي الجودة؟ إن جودة النتائج تعتمد أولًا على نوع الجهاز المستخدم وخبرة الشخص الذي يجري الجلسات. للأسف، هناك العديد من الأجهزة الموجودة في الأسواق لا تقدم النتائج المرجوة، رغم الحملات الإعلانية الكبيرة. أما بالنسبة لي، فلم تغادر أي سيدة خضعت للعلاج غير راضية عن النتائج من عندي، بل إن معظم الزبونات يعدن برفقة أمهاتهن أو شقيقاتهن أو صديقاتهن بعد أن يلمسن الفرق بأنفسهن. إن جهاز Quattro Diode Laser الذي أستخدمه يُعد من الأجهزة المعروفة، وأنصح كل من يرغب بالتأكد من جودة الجهاز بإجراء بحث عنه والاطلاع على نتائجه العملية وآراء المستخدمين والتقييمات الحقيقية، فهذه تبقى أفضل دليل على فعاليته وجودته. ولمتابعة أحدث المعلومات حول جلسات إزالة الشعر بالليزر، ومشاهدة النتائج، يمكنكم متابعة صفحة Norma_laserglow على إنستغرام.

07/24/2026•الأخبار

لمياء المبيّض لخرّيجي جامعة القديس يوسف: لبنان لا يحتاج فقط إلى الكفاءات بل إلى قلوب شجاعة تؤمن بالدولة وترفض الاستسلام للتشاؤم

دَعَت رئيسة معهد باسل فليحان المالي والاقتصادي، لمياء المبيّض بساط مساء الخميس خرّيجي جامعة القديس يوسف إلى التحلّي بـ"الشجاعة الأخلاقية وروح الخدمة العامة والتمسّك بسيادة القانون"، مؤكدة أن "لبنان لا يحتاج فقط إلى الكفاءات من أصحاب السير الذاتية المتميزة"، بل إلى "قلوب شجاعة" تؤمن بالدولة وترفض الاستسلام "للتشاؤم". جاء ذلك في الكلمة التي ألقتها مساء الخميس بصفتها ضيفة الشرف في احتفال أقيم في حرم العلوم والتكنولوجيا التابع للجامعة في مار روكز، بحضور مسؤولي إدارة الجامعة وأساتذتها، لمناسبة توزيع الشهادات على 580 خرّيجا لكلية الحقوق والعلوم السياسية ومعهد العلوم السياسية وكليتي العلوم الاقتصادية وإدارة الأعمال والعلم الإداري ومعهد إدارة الأعمال والمعهد العالي لعلوم التأمين. استهلّت بساط كلمتها بتوجيه التحية إلى أهالي الخرّيجين، معتبرة أن الاحتفال لا يكرّم الطلاب فحسب، بل يحتفي أيضاً "ببطولة صامتة" جسّدها الآباء والأمهات الذين واصلوا الاستثمار في تعليم أبنائهم رغم الانهيار المالي والحروب والأزمات. وقالت: "حين فقد كل شيء تقريباً قيمته، بقي إيمانكم بالتعليم هو الثابت الوحيد". وأضافت مخاطبة الخريجين: "تتسلمون اليوم شهادتكم في بلدٍ يُحرم فيه نحو ثلث الأولاد في سن الدراسة من التعليم المنتظم (...) وهذا امتياز يرتّب عليكم مسؤولية". وقالت: "خلال مسيرتي المهنية (...) سعيتُ مع زملائي إلى جعل معهد باسل فليحان في منأى عن الضغوط السياسية، لا يُعتدّ فيه إلا بالكفاءة والنزاهة وخدمة الصالح العام، وأضافت: "لم يكن ذلك الطريق الأسهل، لكنه كان الطريق الصحيح" وشددت على أن "بناء أي بلد لا يتحقق بالخطط والقوانين والموازنات وحدها، بل بفضل رجال ونساء يرفضون الاستسلام للتشاؤم، مضيفة أنّ: "الدول لا تُحترم لصغر مساحتها أو كبرها، بل لقوة مؤسساتها، وكفاءة مواطنيها، وقدرتهم على الابتكار بدل الاستسلام". واعتبرت أن "ما يصنع خلاص الدول ليس أذكى الناس أو أوسعهم ثراء، بل أكثرهم شجاعًة". وأضافت: "أرى فيكم وعداً بالمستقبل. أنتم جيلٌ اختبر مصاعب قلّما عرفها أقرانكم في العالم، تدخلون الحياة المهنية في وقتٍ تُشهد منطقتنا ويلات الحروب والانقسامات وتزايد الدعوات إلى الانغلاق خلف الانتماءات الضيقة". ورأت أن "جامعة القديس يوسف يجب أن تبقى، أكثر من أي وقت مضى، في طليعة الجامعات التي ترسّخ قيم المواطَنة والوحدة الوطنية وسيادة القانون". وفي معرض حديثها عن السيادة، شددت على أنها " لا تقتصر على احتكار الدولة لقراري الحرب والسلم، بل هي أيضاً مسؤولية كلّ مواطن". وهي تبدأ عندما يختار المجتمع دولة القانون على التعسف (...)، والانضباط والمسؤولية المالية على التهور في الانفاق، والجدارة على الولاء الأعمى. وتُقاس السيادة أيضًا بقدرتنا على حماية تراثنا الوطنيّ وتاريخنا المشترك، والتزامنا الدفاع عن قيم الحقّ والإنسانية ". وقالت "إن التعافي يبدأ بقاضٍ يقاوم الضغوط، وموظف حكومي يرفض تنفيذ تعليمات مخالفة للقانون، ورجل أعمال يمتنع عن الحصول على امتياز غير مستحق، وصحافي يرفض غضّ الطرف، ومواطن يرفض الغش والفساد، حتى عندما تصبح أموراً عاديّة، وهذه أوجه أخرى للسيادة". وأبرزت أن "هذه المعارك (...) لا تُحسم نهائيًا أبدًا، فكل جيل مدعو إلى خوضها، وهي الآن معارككم". وفي ختام كلمتها، وجّهت المبيّض إلى الخرّيجين سلسلة من الرسائل، دعتهم فيها إلى أن يقولوا "لا": "قولوا لا للتميز دون ضمير، فالمهارات تفتح الأبواب، والنزاهة تفتح المستقبل. وقولوا لا للأوهام، وانظروا إلى بلدكم والعالم من خلال الأرقام والبيانات، لا من خلال الروايات المطمئنة. وارفضوا الاستسلام، ولا تدعوا أحدًا يقنعكم بأن الظلم أو عدم المساواة أمر لا مفر منه، فالمجتمع الذي يتسامح مع أربعة من كل خمسة أشخاص يعيشون في فقر، ينتهي به المطاف دائمًا إلى إضعاف ديمقراطيته واقتصاده وسلامه الاجتماعي. ولا تقبلوا بالرخاء السطحي، فأنتم تنتمون إلى جيل قادر على الإنتاج أكثر مما يستهلك، لذا ابتكروا. وقولوا لا للخوارزميات التي تفكر نيابةً عنكم، واجعلوا الذكاء الاصطناعي أداةً للتحسين، لا بديلًا مِن حكمكم أو إنسانيتكم. وقولوا لا للكراهية وسياسات الهوية. ارفضوا التعريف عنكم بدينكم لا كمواطنين". وفي المقابل حضّت الخريجين على أن يقولوا "نعم للشجاعة، شجاعة الدفاع عن الحق حتى عندما يكون الثمن مرتفعًا، ونعم للدولة، لأن الأوطان لا تنهض إلا عندما يقبل أفضل أبنائها أن يخدموها، ونعم للبنان، ليس لأنه بلد مثالي، بل لأنه الوحيد الذي يمكن أن تتحول فيه نجاحاتكم الفردية إلى نجاحٍ لأمةٍ بأكملها". وختمت رسالتها بالقول: "قولوا نعم للحياة. وأينما حملتكم الأقدار، اختاروا أن تكونوا، كما دعانا البابا فرنسيس، بناة جسور وصنّاع سلام عادل، في عالم أنهكته الجدران والانقسامات والظلم."

07/24/2026•رياضة

الأولمبية اللبنانية تواصل تحضيراتها للمشاركة في إستحقاقات آسيوية ومتوسطية

عقدت اللجنة التنفيذية للجنة الأولمبية اللبنانية الإجتماع الدوري برئاسة الدكتور بطرس جلخ وحضور الأعضاء وذلك في مقرّها بمنطقة الحازمية وإفتتحه رئيس اللجنة مرحباً ثم تلا الأمين العام العميد المتقاعد حسان رستم محضر الجلسة السابقة وبعدما تمت المصادقة على مندرجاته شرع المجتمعون في مناقشة جدول أعمال الإجتماع وإتخذت القرارات المناسبة وأبرزها :