· 

بيروت ماراثون أطلقت النسخة العاشرة للبرنامج التدريبي 542 بمشاركة 600 عداء وعداءة

لقطة جامعة للمشاركين في المؤتمر
لقطة جامعة للمشاركين في المؤتمر

عقدت جمعية بيروت ماراثون مؤتمراً صحفياً أعلنت في خلاله عن إطلاق النسخة العاشرة للبرنامج التدريبي 542 وبمشاركة قياسية بلغت 600 عداء وعداءة لتاريخه حيث سيخضعون على مدى 5 أشهر المقبلة لبرنامج إعداد بدني ونفسي وطبي وغذائي تحضيراَ لركض سباق بيروت ماراثون والبالغة مسافته  195، 42 كلم وهو الحدث المقرّر تنظيمه يوم الأحد 10 تشرين الثاني 2024 إنطلاقاُ ووصولاً في منطقة واجهة بيروت البحرية.


المؤتمر الذي عقد في مجمع الشركات الناشئة بمنطقة بيروت الرقمية BDD حضره نائب رئيس جمعية بيروت ماراثون العميد المتقاعد حسان رستم ورئيسة بعثة اللجنة الدولية للصليب الأحمر في لبنان سيمونا كازابيانكا أشليمان وأمين السر المستشار الإعلامي للجمعية حسان محيي الدين ومسؤول العلاقات العامة والبروتوكول بشير السقّا والمديرة التنفيذية ثريا بربير وفريق عمل الجمعية وحشد من المدربين والعدائين والعداءات وهو إستهل بالنشيد الوطني ثم ترحيب وتقديم لوقائعه من جانب منسّقة قسم التواصل في الجمعية نيفين قاسم التي دعت لوقفة صمت عن روح العداءة غنوى عيدو التي قضت بمرض عضال ثم أشارت قاسم للسنوات التسع الماضية من البرنامج التي جاءت ثمرات نجاحاتها وافرة وكشفت عن مشاركة إجمالية لتاريخه تجاوزت 7 آلاف مشارك ومشاركة بينهم مدربين ونجوم حققوا الشهرة في عالم رياضة الركض محلياً وخارجياً ولفتت إلى أن البرنامج في نسخته الأولى سجّل مشاركة 40 عداء وعداءة بإشراف 5 مدربين فقط.


ثم كانت كلمة لمدير البرنامج إعرابي نائل الذي وصف البرنامج لهذا العام بالمتقدم والنوعي على صعيد الفقرات والحصص المتنوعة من تدريب بدني ونظام غذائي ويوغا بهدف إحداث تغيير جذري وفي أجواء عائلية ودعا الجميع ليكون الموعد في سباق ماراثون بيروت يوم 10 تشرين الثاني المقبل لأجل التنافس وتسجيل الأرقام القياسية كاشفاً عن وجود 500 فريق في لبنان وعدد من الدول الخارجية.


وتحدث العداء عزة قريطم ( الأمين العام السابق للجنة الأولمبية اللبنانية ) عن تجربته في عالم الركض وكيف كان سقف كل الركضات له لمسافة 10 كلم وعندما قرر الإنخراط في البرنامج التدريبي 542 كيف إمتلك القدرات وبات يركض مسافة الماراثون والأهم التوقّف عن التدخين شاكراً إبنته رندة مساعدته في هذه التجربة وداعياً الجميع للإقتداء به.


ثم كانت فقرة حوارية أدارتها قاسم مع المدربين في بدايات البرنامج وهم غسان حجار ووليد قباني وجهاد شعيب الذين توقفوا عند دروس وعبر حول فوائد المشاركة في هذا البرنامج ثمّ مع المدربات جويللا كتوعة ولبنى كمال الدين وكارلا جبور حيث تحدثن عن أبرز المجطات في مسيرة السنوات الماضية.


وتخلل المؤتمر كلمة قيّمة لرئيس الإتحاد اللبناني للصم الدكتور حسين إسماعيل حول تجربته في عالم الركض وعن تجربة أصحاب هذه الفئة حول كيفية مشاركتهم وتحقيق نتائج واعدة كذلك كانت كلمة من جانب المدربة ماري قليعاني رئيسة جمعية Blind With Vision التي تحدثت عن تجربتها الوجدانية مع العداء الكفيف المبدع ربيع الجمّال وأن هناك 8 عدائين وعداءة حالياً من هذه الفئة.


وتكلمت الإخصائية الدكتورة لمى مطر عن النظام الغذائي للعدائين وأهمية تطبيق القواعد والإرشادات كذلك تكلمت نتالي نصّارعن حصص رياضة اليوغا وأثرها الإيجابي وعن الرياضة النفسية مع المعالجة نتالي جبيلي.


تجدر الإشارة إلى أن المؤتمر تخلله عرض لفيلم وثائقي عن البرنامج التدريبي 542 ونشاطاته منذ إنطلاقته عام 2014 وفقرة تكريمية للموظّف المخضرم جوزف أبي سعد لتفانيه في أدائه ضمن فريق العمل للبرنامج المذكور.


وبعيداً عن المؤتمر أوضحت مديرة العمليات للبرنامج فرنسواز نعمة بعض الجوانب التقنية حيث أشارت إلى وجود 600 عداء وعداءة أبرزهم : شربل سجعان ، كريم شريم ، كريم رمضان وفراس بو زين الدين من بينهم فئتي الصم والبكم و70 مدرب ومساعد وأبرزهم : كاتيا راشد ، علي قضامي ، وليد قباني وغسان حجّار إضافة إلى 4 فرق خارج لبنان قي كل من باريس وليون وكندا ومصر وفريق عمل ميداني قوامه 13 شخصاً من بينهم مساعد مدير البرنامج باتريك نقولا وكل من جوزف أبي سعد ومحمد أبي المنى من الفريق اللوجستي ومسؤول التصويروالفيديوهايك ماليكيان وأن عدد الحصص التدريبية هو 3 مرات في الإسبوع وهي تبدأ لمسافة 2 كلم لمدة 20 إسبوعاً وتصل تباعاً إلى 33 كلم في ختام البرنامج.


ويحظى البرنامج بدعم معنوي من التجهيزات والتقديمات اللوجستية من جانب : NIKE – Maymounah Group - Aquafina – Fitness Zone – My yoga essentials وكانت أجريت الحصة التدريبية الأولى يوم الأحد الماضي 16 الشهر الحالي في منطقة الزيتونا بيه.