· 

قلة شرب الماء في أشهر الشتاء تساهم في اكتساب بعض الكيلوغرامات


من المعروف أنّ شرب الماء يساهم في رفع معدل الأيض في الجسم، والعكس صحيح. لذا، إنّ قلة شرب الماء خلال فصل الشتاء تساهم في اكتساب بعض الكيلوغرامات وزيادة في الوزن نتيجة الطقس البارد. هذه المشكلة التي ترافق كُثر وكثيرات في الطقس البارد تؤدي إلى انخفاض استهلاك المياه، الذي ينعكس بدوره في الجفاف والإحساس بالتعب. صحة