· 

الكاجو مصدر جيد لعنصر المغنيسيوم

الكاجو مغذي جدًا وهو مصدر غني للبروتينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك النحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك
الكاجو مغذي جدًا وهو مصدر غني للبروتينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك النحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك

الكاجو مصدر جيد لعنصر المغنيسيوم الهام للجسم، وتتمثل أهميته في: المغنسيوم عنصر هام لنمو وصحة العظام والعضلات والأنسجة وأعضاء الجسم. كما يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم، وتقوية جهاز المناعة، والحفاظ على وظيفة الأعصاب، والحفاظ على قوة العظام. يشارك المغنسيوم أيضاً في وظائف التمثيل الغذائي، ويؤثر على نشاط الانسولين، وينظم مستويات السكر في الدم