الفلفل الأحمر لتعزيز المناعة

من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بأي نظام صحي جديد
من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بأي نظام صحي جديد

يحتوي الفلفل الأحمر على كمية مضاعفة من فيتامين “سي” مقارنةً مع الحمضيات كالبرتقال مثلاً. كما أن الفلفل الأحمر مصدر غني لعنصر “بيتا كاروتين”. وبالإضافة إلى دور فيتامين “سي” في تعزيز نظام المناعة، فإنه قد يساعد أيضا في الحفاظ على صحة الجلد، بينما يعمل “بيتا كاروتين” على الحفاظ على صحة العينين والبشرة.