الشاي يساعد في علاج الالتهابات

يساعد الشاي، بكل أنواعه، على تعزيز خلايا المناعة في الجسم، التي تعمل كخط دفاع اول ضد كل انواع الالتهابات، وذلك بفضل المركب الكيمائي 'ل-تيانين' الذي يحتويه.

هذا المركب يزيد من عدد هذه الخلايا بمعدل ٥٠٪؜  مما يعزز من مناعة الجسم.

من جهة اخرى، بإمكان الشاي التقليل من امتصاص الجسم للحديد لذلك يُفضل عدم شربه مع الوجبات التي تحتوي على الحديد او تناوله بين الوجبات وإضافة الليمون للحد من هذا التأثير.

هام - تنصحكم نيوزتلغراف بإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وقليل بالسكريات وممارسة الرياضة بانتظام وتفضيل الطبخ المنزلي على الوجبات الجاهزة.. المعلومات الواردة لا تُغني عن استشارة طبيبكم المختص.