قد يكون الفجل من الخضار اللذيذة جداً, بالرغم من مذاقها الحاد, مع الفلافل او المأكولات
الاخرى.. لكن للفجل, بالإضافة للبروكولي, الخيار والحليب البارد, قدرة على تخفيف آلام المعدة حسب دراسة هندية. الفجل يساهم في تعديل أحماض المعدة والحفاظ على توازن القناة الهضمية واراحتها بالإضافة
الى مشاكل اخرى في الهضم وكل ذلك دون أي اثار جانبية تُذكر... وتضيف الدراسة ان البروكولي والحليب البارد بإمكانهما معالجة آلام المعدة بشكل أفضل من بعض الأدوية.
نيوزتلغراف تذكركم بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وتناول الماكولات
باعتدال واستشارة الطبيب المختص قبل البدء بأي تغيير جذري في نظامكم الغذائي.
Write a comment