لنوم أفضل تناولوا الديك الرومي

. تناول الديك الرومي، او الحبش، على العشاء أو شرائح منه كسندويش من الأمور التي تساعد على النوم بعمق، لأن لحم الديك الرومي يحتوي على أحماض أمينية تساعد على إنتاج مادة السيروتونين التي تحسن الحالة المعنوية وتساعد على الاسترخاء.

Write a comment

Comments: 0