ما هي فوائد بزر الشمام؟

بزر الشمام مصدر جيد للبروتين، بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون حمية نباتية أو نباتي، لتعويض النقص.

يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ويساعد في وظيفة القلب والأوعية الدموية بفضل احتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة ومحاربة أمراض القلب والشرايين.

Écrire commentaire

Commentaires: 0