يُعتبر الفطر من الأغذية المهمة لصحة الانسان فهو يساعد على الوقاية من السرطان وأمراض القلب وكذلك يساعد على خسارة الوزن ضمن نظام غذائي
صحي ومتوازن.
وأخيرا وليس آخراً، أثبتت الدراسات بأن الفطر مفيد لمرضى السكر بسبب وجود نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تقليل مستوى السكر في الدم وتحسين مستوى الدهون الأنسولين.
Write a comment