السكري

السكري · 09.07.2019
النظام الغذائي أحد العوامل الهامة التي تساهم في الصحة والمرض. وتواجه معظم البلدان مشاكل في مجال التغذية، تشمل نقص التغذية والمغذيات الدقيقة أو السمنة والأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي (مثل داء السكري من النوع الثاني وأنواع معيّنة من السرطان)، أو مزيجاً من هذا وذاك. والبقول...

السكري · 18.05.2019
إن أي مشروب طبيعي مفيد سيتحول إلى مشروب ضار بمجرد إضافة السكر إليه، حيث أن السكريات لها تأثيرات خطيرة على الصحة، وخاصةً السكري، ولذلك يجب تناول العصائر الطبيعية بدون إضافة سكر إليها للحصول على فوائدها دون الإضرار بالصحة. كما أن العصائر المعلبة يُضاف إليها مواد حافظة غير...

السكري · 11.05.2019
يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، طبقاً لـ "مايو كلينك"، وهذه الدهون يمكن أن تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والتحكم بمستويات الأنسولين في الجسم. ويمكن العثور أيضاَ على هذه الدهون في الأفوكادو، والمكسرات، والأسماك الدهنية. ورغم أنه...

السكري · 19.04.2019
.: تساعد القرفة على مكافحة الوزن الزائد بشكل جيد، فهي تساعد على تفكيك رواسب الدهون. ووفقاً للخبراء فإن ربع ملعقة صغيرة من القرفة يومياً تزيد من معدل التمثيل الغذائي للكربوهيدرات بنسبة 20 مرة وتقلل من مستوى الجلوكوز، المسبب للسكري، والكوليسترول في الدم. ويوصي الخبراء...

السكري · 19.12.2018
"أنا لا أشرب الدايت, هي تسبب السرطان وتحتوي على كمية أكبر من السكر.." بهذه الكلمات بررّت سلمى سبب رفضها هذا النوع من المشروبات. الحجة هي الأخبار التي تكون قد سمعتها عن المخاطر التي تكمن في تناول الاسبرتام في المشروبات والأطعمة. للوهلة الأولى يبدو الأمر جديّاً وخطيراً لكن عند...

السكري · 15.11.2018
تناول من ٣ الى ٤ أكواب من القهوة يومياً، دون إضافة السكر او الكريما المبيضة، يساعد على خفض نسبة الإصابة بالسكري حتى ٢٥٪ وذلك حسب أكثر من ٣٠ دراسة أُجريت حول العالم على ١،١ مليون شخص: رجال ونساء. ويضيف الخبراء ان للقهوة الخالية من الكافيين نفس التأثير الإيجابي على خفض نسبة...

السكري · 13.11.2018
يحتفل العالم باليوم العالمي للسكري في ١٤ تشرين الثاني/نوفمبر من كل عام وهو مناسبة للتوعية حوله والتشجيع على اتباع نظام غذائي صحي وسليم.. 'السكري والعائلة' هو شعار هذا اليوم لهذا العام والعام المقبل وقد تم تحديده من قبل المنظمة العالمية للسكري ومقرها في بروكسيل، بلجيكا. فيما...

السكري · 27.10.2018
يساعد تناول التفاح ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن على فقدان الوزن، إذ أنه غني بالألياف الغذائية والفلافونيدات، ويساعد على زيادة الشعور بالشبع. وكذلك تساعد ألياف التفاح القابلة للذوبان في سحب المياه من الجهاز الهضمي، وتتحول إلى مادة هلامية أثناء الهضم مما يؤدي إلى إبطاء عملية...

السكري · 18.10.2018
توصّل باحثون لبنانيون إلى نتائج وصفوها بأنها "واعدة" لدراسات وتجارب أجروها على حيوانات بهدف القضاء على مرض السكّري، ويستعدّون لإطلاق مرحلة التجارب السريرية على البشر الذين يعانون مرض السكّري من النمط الأوّل، او ما يعرف بالسكري الذي يعتمد على الإنسولين الخارجي. وتركّز...